脊柱管狭窄の腰の痛みが2ヶ月しないうちに改善に向かいました

３ヶ月前位から寝ていて寝返りをうつ時に左腰に痛みがあり、起き上りも時間がかかるようで、整形外科でレントゲンを撮ったら脊柱管狭窄（スベリ症）と診断。

リハビリに通うにも時間がなく、ネットで調べたらこちらの整骨院でスベリ症の施術ができると。

初めはローラーも痛く感じましたが何回か通院するうちに改善に向かい、合わせて骨盤も矯正。

２ヶ月しないうちに腰の痛みは消えてゆき毎日の運動と30分歩き、ストレッチを伺った様にやっています。
骨格的になりやすいのでこれからも気をつけて続けていきます。