30代女性　腰痛

仕事柄長時間座ることが多く腰に痛みが出て来院。

私生活で左股関節から足底まで痛み出るため

長時間座っていて体勢を変えたら痛みが出た。

長時間座っている時に痛みが出る。

朝の起き上がりで痛み出る

運動検査、触診後に姿勢分析実施

骨盤の歪みが強い

痛みが出る根本原因は骨盤の歪みと判断し骨盤矯正を実施。

テーピングも貼り、生活習慣指導を行い初回終了。

2回目来院時

腰部の痛みは前回に比べて痛みが少なくなった。

朝の起き上がり時は痛み少ないが昼頃から痛みが出てくる。

左股関節から足底の痛みは歩行時に時々出た。

この日も前回と同じ治療をし、生活習慣、体操指導、テーピングを行い終了。

最初は長時間座ると痛みがあったが今は腰部の痛みは無くなった。左股関節から足底の痛みも日常生活もほとんど痛みなく生活できる。

今まで日常的に腰に痛みがある身体で、昨年末にいたみがひどくなひ、足の痺れや座る姿勢もつらい状態になってしまったので通院することに。施術を受け始めて、すぐ腰の痛みは和らいでいきましたが、最初の頃は、痛みに波があったり、脚や背中の方に痛みが出ることもありました。でも回数を重ねるごとになくなっていき、腰に痛みを感じない！という日が増えたり、仕事柄座る時間が長い日にも痛みが軽減されるようになったり。大変助かりました。途中でやめず、最後まで通院することをオススメします。

また、姿勢の悪さや筋力のなさ、色々と問題のある身体で、最初の頃はまっすぐ立つ感覚やどこに力が入っていない等自分の身体なのに、正直全くわからなかったのですが、施術をうける中でこういうことか！と自分でも実感したり、感覚が少しづつわかるようになってきました。家でもできる体操も教えてもらい、最初は1回もちゃんとできなかったところ、今では10回は頑張れるようになりました！出来るようになるまで、先生方にも丁寧に見てもらい、教えてもらったおかげです。

元々は腰の痛みで通院しましたが、結果的には改善するだけではなく、初めて自分の体のことを知り、向き合う機会となり、姿勢が悪くなっている時には気付いて治したり、足を組まないようにしたり、自分の中で意識が変わったことが1番大きく、このタイミングと年齢で通えたこと、本当によかったなと感じました。担当して下さった先生方には、感謝しかないです。本当にありがとうございました。

仕事柄長時間座ることが多く痛みが出て辛かったと思いますがアフターケアも毎日続けていただき症状が改善してきて良かったです。

日々の生活習慣が歪みの外因に繋がりやすいので、これからも体操や習慣に気をつけて頑張りましょう。